Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
Bessenwater
healthy - fast food
1-5 minuten recepten
Drankjes
03-08-2020
Bessenwater
Bereidingstijd : 1-5 minuten recepten
– 2 glazen –
Op zoek naar een verfrissend drankje? Maak dan deze kleurrijke antioxidanten boost. Dorstlessend en super snel klaar. Je hoeft alleen water met bevroren bessen en verse munt in de blender te mixen.
INGREDIËNTEN
1 handvol diepvries blauwe bessen of andere bevroren bessen
400 ml water
3 blaadjes munt
BEREIDING
- Mix bessen met water en muntblaadjes gedurende 30 seconden in een blender.
- Schenk in glazen en serveer direct.
