Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
tomaat
WAAROM GEZOND
- Kan helpen immuunsysteem te versterken
- Kan helpen ogen en huid te beschermen
- Rijk aan beta-caroteen en lycopeen
- Rauw rijk aan vitaminen C
- Na verhitting worden antioxidanten makkelijker door het lichaam opgenomen
HOE TE GEBRUIKEN
- In salades (zie recepten)
- Met avocado (zie recepten)
- Met hamburgers (zie recepten)
- Voeg toe aan curry’s
- Gebruik in soep
