Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
nootmuskaat
WAAROM GEZOND
- Kan helpen om bloeddruk te verlagen
- Geeft energie
- Kan verzachtend werken voor de maag
HOE TE GEBRUIKEN
- In groenten puree
- Voeg toe aan smoothies, drankjes en thee
- Met bloemkool
- Gebruik bij bakken
