Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
ansjovis
WAAROM GEZOND
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Goede bron van proteïnen
- Kan goed voor je hart zijn
- Kan bijdragen aan gezonde huid en botten
- Rijk aan vitaminen en mineralen
HOE TE GEBRUIKEN
- Zijn zout van smaak, daarom kan je ze als vervanger voor zout gebruiken
- Voeg toe aan sauzen en dressings
- Gebruik als topping op salades, wraps en pizza’s