Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
Ham & groenten sticks
healthy - fast food
5-10 minuten recepten
Snacks
01-07-2016
Ham & groenten sticks
Bereidingstijd : 5-10 minuten recepten
– 2-4 personen
Een supersnelle snack oplossing. Geen culinair hoogstandje maar simpel en smakelijk.
Past goed bij:
luie avonden, spontane visite, lunchbox
INGREDIËNTEN
200 g rauwe of gekookte ham
1 middel grote wortel
1 rode paprika
Kwart komkommer
1 handvol groene olijven zonder pit
BEREIDING
- Was groenten goed, schillen hoeft niet (al het goede zit in de schil)
- Snij paprika open en verwijder pitjes
- Snij groenten in sticks
- Rol ham om de sticks
- Serveer met olijven
