– 1 persoon –

Bananen zijn snelle en goede energie boosters. Ze kunnen bijdragen aan een stabiele bloeddruk, gezonde botten en zijn kalmerend voor de maag. Het lekkerst en gezondst als de schil lichtbruin is. …lees meer

Gedroogde dadels zijn een heerlijke zoete gezonde snack en een goed alternatief voor snoep. …lees meer

 – 1 persoon –

Olijven zijn echte superfoods. Ze komen in vele maten en kleuren voor. Vol gezonde vetten en vitaminen. …lees meer