Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
asperges
WAAROM GEZOND
- Vol vitaminen
- Kunnen helpen bloeddruk te verlagen
- Kunnen positief effect hebben op darmen
- Kunnen immuunsysteem versterken
- Kunnen ontstekingsremmend zijn
- Energie boosters
HOE TE GEBRUIKEN
- Kook of stoom
- Grill in oven of pan
- Perfect als hoofd- of bijgerecht (zie recepten)
- Voeg toe aan salades
- Gebruik in soep
