Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
gehakt
WAAROM GEZOND
- Goede bron van proteïnen
- Vol vitaminen en mineralen
HOE TE GEBRUIKEN
- Koop biologisch als dat mogelijk is
- Gebruik in gehaktballen en hamburgers (zie recepten)
- Gebruik in roerbak- en ovengerechten
- Voeg toe aan sauzen (zie recepten)
