Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
hazelnoten
WAAROM GEZOND
- Bevatten veel vezels
- Vol gezonde vetten
- Bron van vitaminen en mineralen
- Rijk aan antioxidanten (vooral het vliesje)
- Goede energie bron
- Kunnen bijdragen aan gezonde huid en haar
HOE TE GEBRUIKEN
- Eet als snack
- Rooster
- Strooi over salades
- Zelfgemaakte Nutella
- Voeg toe aan yoghurt, havermoutpap en granola
- Gebruik bij bakken
