Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
kaneel
WAAROM GEZOND
- Kan bloedsuikerspiegel stabiliseren
- Rijk aan antioxidanten
- Kan ontstekingsremmend werken
- Kan spijsvertering stimuleren
HOE TE GEBRUIKEN
- Gebruik gemalen kaneel of stokjes
- Voeg toe aan yoghurt of havermoutpap (zie recepten)
- Voeg toe aan smoothies en drankjes
- Gebruik in chocolade gerechten (zie recepten)
- Voeg toe aan hartige gerechten (zie recepten)
- Gebruik bij bakken (zie recepten)
