Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
sardientjes
WAAROM GEZOND
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Kan hersenfunctie ondersteunen
- Kan ontstekingsremmend werken
HOE TE GEBRUIKEN
- In salades (zie recepten)
- In canapés (zie recepten)
- Op pizza
- Als een snack
